ハーフラック・スミスマシン・ケーブルモーションが1つのマシンでトレーニングできます!
マルチファンクショナルラックはこの1台で、 アタッチメントの付け替え等で、様々なトレーニングできるので、初めての方でも安心して使用いただけてトレーニングの幅がさらに広がります！

ウェイトスタックマシンは、高耐久性と生体力学にもとづいた最適なフォームでトレーニングを行える設計が特徴で、初心者からベテランユーザーまで優れたトレーニング効果が期待できます。

お尻の筋肉を鍛えることができるマシンです。プレートで重量の変更が可能なマシンになっており、初心者から上級者まで幅広くトレーニングすることが出来ます。

ケーブルマシンなどのアタッチメント(ハンドル等)には種類があり、アタッチメントのタイプや使い方によって筋肉部位、目的に合わせて効果的なトレーニングを行うことができます。

メディシンボールを使ったエクササイズは、目的としている筋肉だけを鍛えるウエイトトレーニングとは少し異なります。カラダ全体をうまく使って動作を行うという、全身の協調性を高めるトレーニングとして行われることが多いため、カラダの中心である体幹部にさまざまな負荷がかかり、効率よく鍛えることができます。

ダンベルも使い方によって、色々な筋肉を鍛える事が出来ます。重さの種類が豊富にので自身に合った重さのダンベルを選ぶことでより、筋肉トレーニングの効果が高まります。どの重さのダンベルから始めたら良いかわからない方はトレーナーと相談してください。

体の不調を軽減させるストレッチ運動を行う際には体の負担を減らすためにもマットをご利用いただけます。その他バランスボールを使ったエクササイズを行うことで、体幹や普段あまり意識して使っていないインナーマッスルを効率よく鍛えることもできます。